日大高校野球部 神奈川ベスト4

189校から見事ベスト4に輝きました!


今回は初戦から帯同させていただき

コンディショニングを。


昨年、悔しい思いをした準々決勝


今年は立花学園を破り見事準決勝に!


対戦相手は  東海相模


みんな 楽しもう!やりきろう!を


言葉に体当たりしました。


悔しい結果にはなりましたが


また  来年に向けて  秋から頑張りましょうね


そして、今年はストレッチポール1分乗りはもちろん、様々な体幹トレーニング。。ウエイトも加わり  本当に頑張りました!

三年生  ありがとう!


興奮しました!


アップ最後にいれてくれた

倒立歩行は

素晴らしかったです!

はじめは 倒立すらできなかったのに!


集中力

肩関節安定


浜スタがどよめきましたね


お疲れ様でした!


大学野球でも、頑張りましょうね!








日大高校 野球部ベスト8

#ベスト8をかけた試合

#日大高校vs星槎国際


粘りを見せた 日大高校の勝利となりました!


昨年から

週一回のトレーニング指導任していただき2年目になります。


身体を様々な方面からアプローチしました。


筋肉は骨格筋で約400はありますので

姿勢改善指導から

インナーマッスルのコアトレーニングにストレッチポール

TRX.スラックライン、バランスディスク、体幹パワーヨガなどなどを取り入れ、アウターマッスルに自重トレーニング、ウエイトトレーニングを。

特にチンニング

スナッチにはこだわりました!


また、ウォーミングアップには

こだわりの

ロングアップを指導。

アニマル運動から

器械体操トレーニングなどなどを毎日取り入れました!

試合前の倒立歩行は圧巻です!!


盗塁には走り方レクチャーを!

カラダは全体にバランスよく整い

野球以外で使う筋肉達がワクワクしてカラダ全体をサポートします!


コンディショニングにもこだわり

足裏から足圧マッサージを二人組で行うオリジナルメニューをレクチャー!




カラダは最高のできに近づきました!!


さあ

26日は浜スタ!

勝利して

ベスト4!!

がんばろー



#ASA#日大高校野球部




神奈川甲子園予選!日大高校

日大高校初戦突破❗


今年から応援歌に

【上を向いて歩こう】を♫

実は坂本九さんは日大高校卒業!




私がサポートさせていただき

今年は2年目


最高のカラダに近づいてます!


 毎日のロングアップ〜

アニマルから器械体操などなど盛りだくさん!

(自称  ASA自衛隊トレーニング目指す)

20メートル  倒立歩きを!全員がこなすアップ!!です


また新たに

TRX.スラックラインも取り入れ

体幹王子✨だらけになりました!笑

当たれば爆発的な打球威力は圧巻でした!


さあ!これから一つずつ

夢に向かって行こうね!!

全力でサポート致します!



体幹 ウォーターバック

今日は東海大相模とオープン戦


合間に体幹トレーニング


汗ダクでキレキレ体幹を作ります!


関東学院大学




松本第一高校の2人

今日は横須賀スタジアム

ベイスターズファームへ


百瀬大騎

国際武道大学  国本達樹

久しぶりに先輩!後輩!再会


試合は残念でしたが。。

明日も頑張って

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